Kettlebell

Personal Training

Reeds enkele jaren begeleid ik vrouwen naar een fittere versie van zichzelf, met behulp van op maat gemaakte programma's.

Verschillende opties zijn mogelijk, dus neem een kijkje wat best voor jou en je agenda zou passen en neem contact op om te bespreken.

Skipping Rope

01

Full Option PT - 12 weken

Prijs: 720€

Inbegrepen
- 12 PT sessies bij jou thuis of in de gym bij mij, 1x per week

- Trainings-en Voedingsschema voor 12 weken
- toegang tot recepten database
- 7 op 7 bereikbaarheid van je coach
- Opmeting en bodyscan aan begin en einde
- Evaluatie na 12 weken

Aanpassing schema's 25€
Extra metingen 25€

02

Small Pack PT - 12 weken

Prijs: 480€

Inbegrepen
- 12 PT sessies bij jou thuis of in de gym bij mij, 1x per week

- 7 op 7 bereikbaarheid van je coach
- Opmeting en bodyscan aan begin en einde
- Evaluatie na 12 weken

Aanpassing schema's 25€

Extra metingen 25€

Fitness
Planking

03

Single Sessions

Prijs:

1 persoon: 65€/pp
2 personen: 45€/pp

04

Online PT Training

Je bent goed op weg naar de fitste versie van jezelf en hebt geen persoonlijke begeleiding (meer) nodig van een coach aan je zijde. Je bent wel op zoek naar een trainingsprogramma of eventueel inspiratie voor gezonde recepten. Dan is een online begeleiding precies wat je zoekt. 

Prijs: 79€
Inbegrepen

Online Intakegesprek via Zoom

- Op maat gemaakt trainingsschema voor 6 weken

- 7/7 bereikbaar via Whatsapp

shutterstock_1591188538-1280x640.jpg

“Het is deze week precies shoppen in eigen kleerkast. Vandaag jumpsuit aangetrokken die ik al jaren niet meer aankon. ZO leuk! Bedankt voor de goeie recepten en schema's!”

— Jill, 46 jaar

“Thanks om me opnieuw de motivatie te bezorgen om te gaan bewegen! Toch al eens stiekem op de weegschaal gaan staan er was 2 kg af!”

— Ellen, 40 jaar

“Voor ik met Karen begon samen te werken, deed ik niets van sport (behalve achter mijn kids aanhollen). Karen gaf me de moed en motivatie die ik nodig heb. Ik sport nu 3 tot 4 keer per week en ik geniet er ZO hard van. Karen biedt je alle tools die je nodig hebt om op de juiste manier je doelen te bereiken.”

— Eline, 30 jaar

“Deed me echt deugd vanmorgen en denk dat je effectief er net die extra effort hebt kunnen uitkrijgen die ik er op mezelf niet uitkrijg. Ik voel me al de hele dag mega strak ;-). MERCI!”

— Pam, 41 jaar

1
1

press to zoom
2
2

press to zoom
2
2

press to zoom
1
1

press to zoom
1/5

MAAK NU NOG JE AFSPRAAK

IK NEEM SPOEDIG CONTACT MET JE OP