Yoga

Ashtanga - Vinyasa - Yin Yoga

  • 1 hour
  • 13 euro
  • Zaal Halle Zoersel, Halmolenweg

Service Description

Ashtanga yoga, is een vorm van yoga die bestaat uit 2 series. We beginnen met de eerste serie, bastaande uit 72 vaste poses. Deze vorm van Yoga reinigt je organen, weefsels en klieren en verwijderd gifstoffen, vet en andere schadelijke stoffen. De eerste serie bevat alle mogelijke elementen die nodig zijn voor het een goede gezondheid en lichaam. Omdat Ashtanga Yoga zich met zoveel disciplines van de Yoga bezighoudt, en dus eigenlijk vrij breed gaat, is dit vrij toegankelijk voor iedereen met interesse in Yoga. Of je nu een Yogi bent die meer van de lichamelijke-, spirituele- of geestelijke kant van de Yoga houdt, binnen de Ashtanga Yoga is eigenlijk voor ieder wat wils! Soms zullen de flows meer Vinyasa gericht zijn. Deze lessen zijn anders dan Ashtanga omdat we niet steeds dezelfde flow beoefenen. Het is een dynamische vorm van yoga en wordt ook wel 'flow-yoga' genoemd. Je 'vloeit' van de ene pose naar de andere en gebruikt daarbij je ademhaling. Ander lessen zullen meer Yin Yoga zijn: dit is een veel passievere vorm van Yoga. Puur gericht om ontspanning van de geest en de weefsels.

Upcoming Sessions

Cancellation Policy

Let op: Cancel je beurt ten laatste 10u op voorhand dwz voor 10u 's morgens dezelfde dag. Annuleer je later dan dit tijdstip ben je je beurt kwijt.

Contact Details

+ +32 498 35 22 03

info@pliesandsquats.be

Turnzaaltje op het Dorpsplein Halmolenweg, Zoersel, Belgium